Jadi, kehati-hatian Anda sekali lagi disebut kecurigaan. Anda sendiri menyadari bahwa Anda terlalu takut dalam hidup Anda. Kehati-hatian dan keraguan yang berlebihan, bahkan dalam hal-hal kecil, sering mengganggu pencapaian tujuan dan memiskinkan kehidupan. Bagaimana cara mengalahkan kecurigaan?
Instruksi manual
1
Kecenderungan untuk membangun dugaan pesimistis dan mengharapkan yang terburuk adalah tanda pemikiran kritis yang berkembang dengan baik. Jadi dengan kecerdasan Anda lebih dari baik. Hanya celaka … dari pikiran ini.
Ada dua jenis kecurigaan: terhubung dengan orang dan benda. Varietas pertama lebih umum. Tetapi keduanya sama-sama tidak menyenangkan bagi orang yang mencurigakan dan lingkungannya. Dengan kecurigaan dalam hubungan dengan orang-orang, seseorang melepaskan diri dari kenyataan dan membangun hipotesis dan versi kompleks dari reaksi orang lain, dan untuk apa yang telah terjadi, konstruksi mental kompleks umumnya terlibat. Misalnya, bos tidak menyapa di pagi hari dan berjalan melewatinya, mengerutkan kening. Orang yang mencurigakan akan segera memutuskan bahwa Petrov menjadi tidak bersalah tentang sesuatu karena kemarin Petrov tersenyum kecut di malam hari sebelum pergi. Tapi nyatanya, bos hanya sakit hati atau bertengkar dengan istrinya, dan dia pergi mencari ibunya.
2
Untuk mengatasi kecurigaan semacam ini, ajari diri Anda cara berhenti berpikir ke arah yang salah dengan beralih. Untuk melakukan ini, Anda perlu beralih dari pemikiran tentang hubungan ke pemikiran tentang pekerjaan, tentang proyek yang kompleks. Untuk melakukan ini, selalu bawa notebook, yang menetapkan tugas yang akan menyenangkan untuk dipikirkan di waktu luang Anda. Kenyamanan akan menjadi momen tepat ketika Anda diliputi oleh pikiran tentang sikap buruk dari pihak pemimpin. Bos akan merasa lebih baik tentang Anda jika Anda bisa menunjukkan kepadanya proyek-proyek luar biasa, karena orang-orang yang tahu bagaimana memikirkan orang-orang yang tahu bagaimana melakukannya sangat baik. Jika Anda khawatir tentang hubungan pribadi, maka kesuksesan di tempat kerja juga akan berkontribusi untuk meningkatkan hubungan, demikian juga kesehatan Anda di notebook Anda.
3
Jika kecurigaan menyangkut dunia hal-hal, yaitu, Anda takut bahwa sesuatu yang tidak menyenangkan akan terjadi tidak dalam hubungannya dengan hubungan, tetapi hanya menurut hukum dunia material, maka untuk mengurangi kecemasan, berikan diri Anda hak untuk melakukan kesalahan, dan teruslah mengumpulkan informasi dan meningkatkan kompetensi Anda. Terkadang perhatian orang yang mencurigakan memungkinkan Anda memperhatikan pola paling halus dalam perkembangan masyarakat, dunia material. Rene Descartes didorong untuk meragukan segalanya, dan Anda bahkan tidak perlu memaksakan diri.
4
Bahaya terbesar bagi orang yang mencurigakan justru di isolasi dari kenyataan, jadi cobalah untuk mendapatkan sebanyak mungkin informasi tentang dunia dan, dengan alasan logis, buang hipotesis palsu. Dan kemudian Anda benar-benar dapat menavigasi lebih baik daripada yang lain.