Kritik-diri yang moderat adalah perasaan yang baik yang merangsang seseorang untuk meningkatkan diri. Namun, jika memperoleh bentuk patologis, maka perlu untuk bekerja pada diri Anda sendiri untuk menyingkirkan flagellation diri.
Merasa bersalah sebelum orang lain sering mendominasi seseorang, yang memaksanya untuk membuat alasan dalam tindakannya. Ketika ini terjadi terlalu sering, itu mulai mengganggu orang lain. Untuk menghilangkan kebiasaan ini, Anda harus mematuhi aturan tertentu.
Percayalah pada kebenaran Anda
Buktikan kasusmu. Pendapat orang lain juga salah. Ini hanya mewakili pendapat subjektif mereka tentang Anda atau masalah apa pun. Kemampuan untuk mempertahankan sudut pandang seseorang adalah keterampilan yang sangat berguna.
Hindari tanggung jawab yang berlebihan
Beberapa individu memiliki tingkat tanggung jawab yang meningkat. Mereka berusaha mengendalikan semua kehidupan. Posisi ini sering menyebabkan kerusakan dan depresi. Hanya bertanggung jawab atas tindakan Anda, hidup adalah hal yang tidak terduga.
Jangan menuntut diri Anda sendiri
Jangan memarahi diri sendiri di depan orang lain. Orang akan berhasil melakukannya untuk Anda, dan tanpa Anda. Hanya berbicara tentang diri Anda secara positif. Orang-orang memiliki fitur yang menarik - mereka percaya pada kata itu.
Seseorang yang terus-menerus meminta maaf dan membuat alasan untuk semuanya secara bertahap menyebabkan iritasi. Penyebab berbagai masalah berangsur-angsur mulai menggantung padanya, dan ia berubah menjadi kambing hitam. Agar tidak menjadi seperti itu, perlu untuk memperbaiki sifat karakter ini dalam diri Anda.