Setelah Anda ditipu atau dikhianati, Anda akan menjadi waspada terhadap janji, berhenti berbagi masalah dan sukacita dengan orang lain, Anda bisa menjadi terisolasi dan berhenti menikmati komunikasi.
Instruksi manual
1
Menganalisis situasi yang menyebabkan hilangnya kepercayaan pada orang. Jangan berputar-putar untuk mencari alasan karena Anda tidak akan dapat mempelajari motif tindakan orang lain. Pikirkan pengalaman masa lalu sebagai pelajaran yang baik dan belajar untuk belajar hasil positif darinya - Anda mungkin dapat mengembangkan strategi jaring pengaman Anda sendiri yang akan membantu Anda belajar untuk mempercayai orang.
2
Akui hak untuk melakukan kesalahan, karena mempercayai orang, Anda mengambil risiko dan menanggung kerugian tertentu. Jangan takut untuk mengambil risiko, belajar untuk merasakan kehilangan sebagai sesuatu yang tak terhindarkan - maka akan lebih mudah untuk mulai memercayai orang.
3
Lepaskan masa lalu, jangan berpegang pada pengalaman negatif, hidupkan kembali dan lupakan saja. Ketakutan apa pun menghalangi seseorang untuk berkembang dan bergerak maju, jadi tinggalkan di masa lalu semua kegagalan yang dialami oleh emosi negatif.
4
Minta bantuan spesialis. Bekerja dengan seorang psikolog akan membantu Anda menentukan apakah situasi masa kecil Anda adalah penyebab ketakutan Anda atau apakah Anda berhenti memercayai orang yang sudah berada di usia yang sadar. Untuk memerangi kompleks yang menyebabkan isolasi, agresivitas dan ketidakpercayaan total, ada beberapa teknik psikologis yang efektif - Anda dapat bekerja dalam kelompok, berurusan dengan seorang psikolog secara individual.
5
Percaya diri pada diri sendiri - jika Anda memiliki situasi, maka penipuan apa pun tidak akan menyebabkan kerusakan signifikan. Untuk melakukan ini, cobalah menjadi seorang profesional di bidang Anda - Anda akan dapat dengan cepat dan efisien menanggapi perubahan keadaan yang disebabkan oleh penipuan seseorang. Dalam hubungan cinta, berperilaku lebih percaya diri, cobalah untuk tidak mengidealkan orang yang Anda temui atau tinggal bersama, mengakui hak untuk kesalahan untuknya dan untuk diri sendiri.
6
Beri diri Anda waktu - dibutuhkan waktu untuk bertahan hidup dari situasi yang tidak adil. Jika ketidakpercayaan orang tidak dapat disebut kekhasan pribadi Anda, maka cepat atau lambat Anda akan mulai berhubungan dengan kehidupan seperti sebelumnya - Anda akan menjadi optimis tentang masa depan. Singkirkan kehati-hatian yang tersisa, singkirkan secara bertahap, dan jangan khawatir jika ada sejumlah ketidakpercayaan yang tersisa - ini adalah ketakutan yang masuk akal, sering kali ditentukan oleh naluri penyelamatan diri.