Orang yang penuh perhatian dan sensitif selalu bereaksi terhadap suasana hati orang lain, terutama jika mereka orang dekat atau saudara. Karena itu, ketika seseorang yang dekat merasa tidak enak atau berada dalam situasi kehidupan yang sulit, seseorang di dekatnya ingin mendukung dan entah bagaimana membantu mengatasi kesulitan. Namun, tidak semua orang dapat memberikan bantuan dan dukungan yang kompeten, tetapi ini tidak sulit untuk dipelajari.
Instruksi manual
1
Pertama-tama, Anda perlu mendorong seseorang untuk berbicara dan mengekspresikan emosi mereka. Seseorang hanya bisa menebak apa yang dipikirkan orang lain dan apa yang paling dia khawatirkan. Tetapi dukungan moral hanya dimungkinkan dengan memahami esensi masalah dan keadaan emosional orang lain.
2
Untuk memancing percakapan yang jujur, Anda dapat mencoba mengajukan beberapa pertanyaan, mengamati reaksi orang tersebut terhadap pertanyaan tersebut. Bahkan orang yang tertutup dan kurang emosional terkadang ingin berbicara dan berbicara, jadi mungkin seseorang ingin membicarakan masalah Anda dengan Anda.
3
Oleh karena itu, poin penting kedua dalam memberikan bantuan moral adalah memberi seseorang kesempatan untuk berbicara dan didengarkan. Tidak perlu mengganggu seseorang saat dia berbicara. Semua pertanyaan klarifikasi dan kesalahpahaman dapat didiskusikan nanti. Lebih baik membuktikan diri Anda sebagai pendengar yang penuh perhatian dan mengekspresikan keinginan untuk bertindak.
4
Setelah mempelajari esensi masalah atau situasi yang sulit, Anda perlu memahami apakah mungkin untuk membantu sesuatu. Sebuah pertanyaan yang tampaknya rumit dan tidak dapat larut untuk satu orang, yang kedua sudah berlalu dan tahu di mana solusi optimal. Oleh karena itu, dengan membagi masalah menjadi dua, Anda dapat mencoba menemukan solusi praktis. Jika situasinya sulit dan tidak mungkin menyelesaikannya dengan kekuatan yang tersedia, maka bantuan lain mungkin berguna bagi orang itu: untuk mengatasi rumah, melakukan pekerjaan rumah tangga atau mengalihkan perhatian dengan beberapa jenis acara.
5
Titik bantuan penting lainnya adalah berada di dekat situasinya selama diperlukan. Mengatakan frasa dangkal bahwa semuanya akan berjalan seiring waktu dan akan menjadi baik, berisiko dan tidak diinginkan. Mereka meyakinkan seseorang, tetapi seseorang, sebaliknya, akan menyebabkan iritasi. Lebih baik menunjukkan kepada seseorang bahwa ia memiliki dukungan dalam hal apa pun, meskipun semuanya tidak terlalu baik.
6
Cara yang efektif untuk membantu orang yang dicintai adalah dengan mencoba mengalihkan perhatiannya. Anda dapat mencoba menawarkan untuk melakukan apa yang membuatnya senang. Pergi memancing dan tetap diam, atau menonton film baru di bioskop dan mengalihkan perhatian dari emosi yang tidak menyenangkan. Tapi, tentu saja, Anda perlu memahami dalam situasi apa hiburan akan sesuai. Teater tidak mungkin membantu seseorang dalam berkabung, dan proposal semacam itu akan dianggap negatif.
7
Sangat penting untuk dipahami bahwa seseorang yang berada dalam situasi yang sulit dapat mengalami depresi emosional, sering kesal atau cepat marah. Adalah perlu untuk mencoba "menghaluskan sudut" dari kilatan tersebut dan bereaksi dengan benar terhadap manifestasi tersebut.
8
Sikap yang sensitif dan penuh perhatian terhadap seseorang dalam situasi yang sulit pasti akan mengurangi moralnya dan, mungkin, membantu untuk keluar dari depresi. Karena itu, Anda harus bermurah hati dengan dukungan moral orang ini.