Sebagian besar orang tidak bisa hidup sendiri. Kebutuhan akan komunikasi yang konstan atau berkala hampir bersifat fisiologis. Karena itu, banyak orang, sendirian, terbebani oleh mereka dan bahkan menjadi depresi. Kesepian bagi banyak orang dikaitkan dengan kesedihan, dan orang yang sedih tidak terlalu suka berkomunikasi, jadi Anda perlu memutus lingkaran setan ini.
Instruksi manual
1
Jika saat ini Anda masih lajang dan ini tidak menyebabkan apa pun selain perasaan sedih, akhirnya Anda harus memanfaatkan nasihat tradisional psikolog. Dia berkata: "Jika Anda tidak dapat mengubah keadaan, ubah sikap Anda terhadap mereka!" Sebagai permulaan, belajarlah untuk menikmati kesepian Anda.
2
Katakan pada diri Anda sendiri: "Sungguh suatu berkat bahwa saya sekarang dapat sendirian, dan tidak ada yang akan mengganggu mengatur hidup saya!" Jika Anda akan mengalami depresi dan sedih, luangkan sedikit waktu. Lakukan pembersihan rumah, cuci jendela, bersihkan apartemen, keluarkan sampah lama, ganti furnitur yang rusak, gantung lampu terang, panel cantik di dinding, beli juicer. Ketika Anda duduk dan melihat sekeliling, Anda akan menyadari bahwa Anda sama sekali tidak merasa sedih.
3
Nah, di rumah - pesanan, jadi Anda harus membawa diri. Habiskan beberapa hari libur. Pergi ke spa, ahli kecantikan dan penata rambut, dan kemudian bergegas berkeliling toko-toko dengan angin puyuh dan membeli sendiri sesuatu yang baru dan cerah. Ketika Anda sampai di rumah, Anda bahkan tidak ingat bahwa Anda akan sedih di malam hari.
4
Sekarang temukan telepon teman-teman yang telah berhenti memanggil Anda dan mengundang Anda untuk bertemu, karena Anda selalu menolak untuk melakukan ini, dan mereka sudah putus asa untuk membuat Anda "dalam orang". Undang teman ke tempat Anda atau pergi ke mereka, atau pergi ke bioskop, ke klub, ke kafe atau ke arena bowling dengan mereka. Tapi Anda tidak pernah tahu ke mana pria yang memiliki teman bisa pergi!
5
Berhentilah duduk di rumah dan tersandung, bahkan jika teman-teman Anda sibuk dan tidak dapat memperhatikan Anda. Temukan tempat di mana ada banyak orang yang berpikiran sama - melakukan yoga, olahraga, pergi ke kebugaran atau kolam renang, mulai bepergian atau menemukan diri Anda beberapa kegiatan yang menarik. Banyak orang yang menarik akan muncul di sekitar Anda, karena mereka akan menarik bagi Anda. Semua ini sangat menarik sehingga setelah beberapa saat Anda benar-benar melupakan kesedihan dan kesepian.