Dari mana datangnya limpa? Ini sama sekali bukan bentuk depresi, seperti yang terlihat pada pandangan pertama. Kelesuan, apatis, atau kurangnya minat dalam hidup dapat muncul tiba-tiba, dan menghilangkan kesedihan yang tampaknya tidak masuk akal tidaklah sesederhana itu.
Tidak heran musim gugur kadang-kadang disebut pemimpi dan melankolis. Bagaimana menghadapi blues, jika semuanya berubah abu-abu, lelah dan hampir menyebabkan sakit mental? Paling sering, justru di musim gugur itulah pikiran-pikiran sedih muncul tentang kesia-siaan dan kefanaan seluruh eksistensi. Daun jatuh, genangan air, angin dingin, hujan miring melalui jendela - fenomena yang sepenuhnya alami mempengaruhi jiwa manusia, tergantung pada individu atau karakter.
Wanita-wanita yang mengesankan mengucapkan selamat tinggal pada sinar matahari dan diam-diam merindukan, menyeruput kopi harum dengan buih susu dari cangkir, dan pria-pria dengan wajah cemberut menyeret tubuh mereka yang mengantuk untuk bekerja, secara mental mengutuk semua cahaya putih. Anda dapat meyakinkan diri sendiri dengan kata-kata: "ini terjadi pada semua orang, " tetapi kata-katanya tampak kosong atau konyol. Setelah ditangkap oleh kesedihan, seseorang tidak segera mengerti bahwa perlu untuk mengatasi kondisi ini dan ditarik ke dalam limpa lebih dalam lagi. Di sinilah bahaya mengintai depresi nyata.
Gejala utama limpa
Jika Anda memikirkannya, maka setiap fenomena memiliki penjelasannya sendiri. Jangan kehilangan kejernihan pikiran saat manifestasi pertama dari kerinduan atau tangisan. Tenangkan dirimu, pikirkan apa yang bisa menyebabkan suasana hati yang buruk.
Faktor utama yang mempengaruhi tubuh:
- Groundhog Day: setiap hari semuanya berjalan sesuai dengan jadwal yang disusun dengan ketat;
- Kurangnya minat vital, serangan langka di jalan, komunikasi dengan orang-orang diminimalkan;
- Pekerjaan yang harus Anda lalui dengan kekuatan;
- Longsoran masalah keluarga yang tak ada habisnya dalam karier;
- Berpisah dengan orang yang dicintai;
- Perubahan musim panas ke musim gugur.
Limpa musim gugur berlalu dengan sendirinya setelah beberapa waktu, ini adalah kabar baik. Kursus vitamin akan dengan mudah mengembalikan ketidakseimbangan mental, memperkuat sistem kekebalan tubuh. Tetapi bagaimana jika masalahnya lebih dalam lingkup global?