“Adalah perlu untuk meninggalkan zona nyaman” - mungkin semua orang mendengar ungkapan ini. Dan itu digunakan oleh orang-orang yang ingin membuat perubahan dalam hidup mereka. Zona nyaman adalah kehidupan tanpa keributan, masalah, bahaya, di mana semuanya berjalan sebagaimana mestinya, tanpa force majeure dan stres. Muncul pertanyaan - mengapa kemudian meninggalkan zona nyaman ini jika semuanya begitu baik di dalamnya?
Bahkan, perkembangan manusia tanpa apa yang disebut "tendangan ajaib" hampir mustahil. Untuk memulai perubahan dalam hidup, Anda membutuhkan insentif! Karena dalam keadaan nyaman, di mana skenario kehidupan diketahui sebelumnya dan setiap hari mirip dengan yang sebelumnya, keinginan untuk mengubah sesuatu tidak muncul dengan sendirinya. Dalam keadaan ini, kebutuhan untuk menetapkan tujuan, mencapainya, dan mengembangkannya hilang, dan ini hanyalah awal dari degradasi.
Fitur yang menarik adalah bahwa keinginan untuk meninggalkan zona nyaman paling sering muncul pada orang-orang yang, pada dasarnya, tidak ada di dalamnya.
Sebagai contoh, mungkin keinginan yang paling umum pada saat ini bagi orang-orang adalah menjaga kesehatan mereka sendiri dan memaksa diri mereka untuk mulai berlari di pagi hari. (Ini adalah jalan keluar dari zona nyaman.) Tetapi, jika Anda "menggali lebih dalam" dan mencari alasan mengapa hampir tidak mungkin mengalokasikan waktu untuk olahraga di pagi hari, ternyata seseorang tidak punya waktu luang yang diperlukan untuk ini! Dan ini bukan karena saya ingin duduk di Internet di pagi hari saat sarapan atau karena alasan lain. Faktanya adalah bahwa seseorang tidak tidur dengan norma hariannya, atau tidur persis seperti yang dibutuhkan tubuh untuk memulihkan kekuatan. Dan itu akan bernilai sebaliknya, untuk memasuki zona nyaman, dan tidak meninggalkannya. Karena Anda selalu bisa keluar dari itu …
Ada alasan lain - ini adalah kesalahpahaman dan penggunaan ungkapan "zona" kenyamanan. Jika seseorang tidak cocok untuk alasan pribadi (misalnya, upah rendah, jauh dari rumah, jadwal yang tidak nyaman, tim yang sulit, dll.) Dan dia ingin mengubahnya, tetapi tidak mengambil tindakan apa pun, maka ini bukan jalan keluar dari zona nyaman (Betapa nyamannya itu dalam kondisi kerja seperti itu), dan mungkin keengganan untuk bertindak dan mencari pekerjaan lain karena suatu alasan.
Berada di zona nyaman sangat diperlukan agar Anda dapat tumbuh dan berkembang.
Sama seperti mesin mobil yang tidak dapat beroperasi tanpa bahan bakar, pengembangan manusia juga sangat mustahil hingga ada pasokan energi yang diperlukan. Bahkan tidak ada pembicaraan mengenai pertumbuhan pribadi atau melatih keterampilan kepemimpinan jika seseorang belum memenuhi kebutuhannya akan makanan, tidur, kesehatan, keselamatan, komunikasi.
Sebuah contoh yang sangat mencolok tentang pentingnya tinggal di zona nyaman diamati di semua jenis festival. Dalam kebanyakan kasus, di acara-acara seperti itu kelas master dari berbagai topik dan arahan diadakan. Tetapi, begitu mereka tiba di festival, orang-orang pertama-tama mendirikan kemah dan mempersiapkan tempat di mana mereka akan beristirahat dan bermalam.
Untuk setiap orang, kebutuhan akan kenyamanan akan berbeda, tergantung pada banyak faktor. Tetapi merujuk pada Maslow dan piramidnya, kebutuhan utamanya adalah: makanan, tidur, air, dll. Ketika kebutuhan ini terpenuhi (seseorang makan dengan baik, cukup tidur, dll.) Muncul tingkat kebutuhan baru: keamanan, stabilitas, kepercayaan akan masa depan. dan kebutuhan dasar sudah terpenuhi. Lebih jauh, ketika seseorang merasa aman, dia mengarahkan perhatiannya pada pengembangan tingkat persahabatan dan cinta. Ketika ada teman dan cinta dalam keluarga, seseorang memiliki cakrawala baru untuk realisasi dan pertumbuhan - antara lain rasa hormat, penghargaan diri, pengakuan dan penegasan diri. Dan hanya setelah semua ini ada kebutuhan untuk implementasi dan pengembangan kemampuan.
Kembali ke konsep "zona nyaman", pertanyaannya sekarang muncul: kapan sekarang pergi, dan apakah perlu? Ketika seseorang telah mengisi kembali sumber dayanya, memiliki energi dan kekuatan yang cukup, telah mencapai maksimum pada tingkat ini, maka zona nyaman di mana ia berada, seolah-olah menjadi terlalu dipenuhi. Dan ada keinginan untuk melampaui zona ini dan pindah ke tingkat perkembangan baru, meninggalkan yang lama. Ini adalah proses yang terjadi secara independen, dan tidak ada alasan untuk mempercepatnya (hanya dalam kasus luar biasa).