Penurunan berat badan: bagaimana menanggapi pendapat orang lain

Jadi, suatu hari, gadis itu bertekad untuk menurunkan berat badan. Mungkin dia bosan terus-menerus menangkap dirinya sendiri yang sedang mengevaluasi dan bukan tatapan yang paling baik hati. Atau akhirnya bosan mendengar pertanyaan: "Apakah Anda memiliki ukuran yang lebih besar?" jawaban negatif. Atau mungkin saya hanya ingin akhirnya menyatukan diri dan mencapai cita-cita saya, agar tidak malu menanggalkan pakaian di pantai atau di depan seorang pria. Bagaimanapun, tidak ada lagi pengembalian - kehilangan berat badan tidak bisa dihindari.

Bahkan jika Anda tidak secara terbuka mengumumkan niat Anda untuk menurunkan berat badan, suatu hari orang lain akan melihat perubahan perilaku penurunan berat badan. Dia tidak lagi membeli donat krim di toko kue di seberang kantor, menolak untuk makan sepotong kue cokelat selama makan siang, dan untuk makan malam, sandwich yang dicintai dengan sosis asap digantikan oleh kefir dan keju cottage. Sangat mudah untuk menebak bahwa alasan untuk ini, jika Anda memikirkannya, untuk perubahan global adalah penurunan berat badan Yang Mulia.

Reaksi dari orang lain mungkin berbeda. Pertimbangkan reaksi utama dan cara meresponsnya.

1. Semua orang tahu bahwa pertemanan wanita sejati sangat langka. Pacar imut mengobrol, tersenyum dengan senyum lebar dan selalu mendukung, bisa menjadi gosip yang sangat iri dan bersemangat, membahas teman-teman di belakang mereka. Bagaimana gadis-gadis itu bereaksi terhadap berita tentang kehilangan berat badan pacar mereka?

Mereka menganggap setiap kenalan mereka sebagai pesaing, oleh karena itu tugas utama mereka adalah untuk mencegah kelebihan berat badan dari "pacar". Bagaimana? Mereka akan mencapai ini dengan sanjungan dan senyum simpatik. Mereka akan mulai menasihati dan meyakinkan bahwa sosok yang kehilangan berat sebenarnya sempurna, dan mereka sendiri memimpikannya.

Gadis-gadis seperti itu akan mengangkat bahu mereka dengan terkejut dan mengklaim bahwa mereka tidak mengerti ke mana harus menurunkan berat badan lebih lanjut. Mereka secara konstan dapat tergoda untuk melepaskan diri dengan makan makanan manis berkalori tinggi dengan tampilan yang paling tidak bisa dipantulkan tepat di depan hidung mereka. Terlebih lagi, seluruh penampilan ini akan terlihat begitu polos dan alami sehingga mustahil untuk meragukan niat baik para gadis.

Bagaimana menanggapi provokasi semacam itu? Setujuilah setiap kata dengan senyuman, angguk anggun, dan jangan bicara tentang diri Anda dan sosok Anda dengan cara yang negatif. Bahkan jika Anda tidak menyukai tubuh Anda, ini tidak perlu diketahui oleh gadis-gadis yang iri dan keji. Tentu saja, permen dan roti harus ditinggalkan, memotivasi ini dengan transisi mereka ke nutrisi yang tepat.

2. Pada dasarnya, seperti yang akan dijelaskan di bawah ini, ibu yang menurunkan berat badan berperilaku. Bahkan jika putrinya berbobot 150 kg, tetap untuknya dia akan menjadi gadis yang kurus dan rapuh. Orang-orang seperti itu menerima berita tentang diet gadis itu dengan cara yang sangat negatif, termasuk dalam cerita mereka banyak cerita tentang penurunan berat badan yang tidak lengkap dan mengancam anoreksia. Selain itu, mereka setiap saat akan memberi makan penurunan berat badan, agar tidak membiarkannya kehilangan beberapa kilogram.

Bagaimana cara menanggapi perilaku ini? Jangan tersinggung. Berbeda dengan kelompok pertama, orang-orang seperti itu dengan tulus berusaha membantu dan melakukan yang terbaik. Anda tidak boleh mencoba membuktikan perlunya diet (itu masih tidak akan berhasil), lebih baik untuk tidak mengiklankan diet baru Anda dan tidak berbicara tentang topik berbahaya.

3. Seringkali di perusahaan perempuan, ketika seseorang melakukan diet, semua orang segera mulai menurunkan berat badan. Tidak mengherankan, beberapa kenalan, yang juga memutuskan untuk mengucapkan selamat tinggal menjadi kelebihan berat badan, pasti akan muncul di lingkungan kehilangan berat badan. Dengan wanita seperti itu akan mungkin untuk membahas keberhasilan dalam menurunkan berat badan, berbagi pengalaman, mendapatkan dukungan dan motivasi.

Namun, kehilangan kendali, mengetahui bahwa beberapa orang lagi tahu tentang diet Anda, akan beberapa kali lebih sulit. Hati nurani tidak akan memungkinkan untuk melanggar diet.