Sangat sulit bagi seseorang untuk mengasimilasi informasi, untuk mereproduksinya jika ia memiliki konsentrasi perhatian yang rendah. Dia tidak bisa fokus pada apa pun.
Untuk anak-anak sekolah dasar, ini normal. Pada orang dewasa, ini sering terjadi jika kelelahan, setelah kerja yang panjang dan monoton, sakit.
Jika seseorang disibukkan dengan suatu masalah, maka ia mencurahkan seluruh perhatiannya pada masalah itu dan dengan demikian menjadi lalai terhadap hal-hal lain yang terjadi di sekitarnya.
Tetapi seringkali pasien, mencoba untuk mengumpulkan pikirannya, membuatnya menjadi lebih buruk. Dia cepat lelah dan tidak jauh dari kelelahan. Siswa sebelum ujian adalah contoh yang baik untuk ini. Sepanjang malam mereka menjejalkan tiket sampai mereka menyadari bahwa belajar lebih lanjut tidak berguna, karena tidak mungkin untuk berkonsentrasi pada materi yang dipelajari.
Kecerobohan kronis harus diidentifikasi sesegera mungkin. Ini akan membantu percakapan sederhana dengan spesialis atau dalam bentuk berbagai tes. Penting untuk dapat membedakan antara gangguan biasa dan penyakit mental.
Nutrisi yang tepat, istirahat, berjalan di alam, aromaterapi akan membantu memerangi konsentrasi yang buruk. Untuk sebagian besar, meditasi dan sejumlah latihan khusus lainnya membantu mengembangkan perhatian.
