Terkadang seseorang tidak dapat memaksakan dirinya untuk melakukan sesuatu yang sangat penting, tetapi tidak terlalu menyenangkan. Jika Anda memiliki momen seperti itu, ingat tujuan Anda dan tenangkan diri Anda. Ada beberapa cara efektif untuk mengatasi kemalasan, apatis, dan kurangnya motivasi Anda.
Ingat tujuan Anda sendiri
Untuk mengatasi keengganan Anda untuk melakukan pekerjaan ini atau itu, mintalah bantuan saat yang memotivasi. Tentunya Anda memiliki tujuan dan sasaran tertentu yang terkait dengan pelaksanaan tugas-tugas yang tidak terlalu menyenangkan ini, karena Anda berpikir tentang cara memaksa diri untuk melakukannya. Kalau tidak, tidak akan ada pertanyaan.
Secara teratur mengaudit tugas hidup Anda. Ini akan membantu Anda mengingat apa yang penting bagi Anda, atau menghilangkan beberapa tujuan yang tidak relevan.
Mungkin ada baiknya menempatkan pengingat tentang tujuan Anda di tempat kerja Anda. Kolase motivasi, kutipan inspirasional, potret idola Anda, yang telah mencapai banyak hal di bidang yang Anda minati, sempurna.
Misalnya, Anda ingin membeli rumah, dan untuk ini Anda perlu menambah penghasilan. Salah satu cara untuk meningkatkan tangga karier Anda dan, akibatnya, pertumbuhan gaji Anda, adalah dengan berpartisipasi dalam satu proyek yang kompleks. Jadi, Anda perlu menggantung foto rumah impian Anda di dekat desktop, sehingga dalam keadaan malas dan apatis Anda memiliki insentif untuk terus bekerja.
Bersikap positif
Anda mungkin memperhatikan bahwa dalam suasana hati yang baik, segalanya lebih cepat dan lebih baik. Dengarkan hal-hal positif dan tidak menyenangkan bagi Anda. Adalah baik jika ada orang-orang yang berpikiran sama di sebelah Anda dengan siapa Anda dapat saling mendukung dan bertukar suasana hati yang optimis.
Dalam perusahaan yang menyenangkan, tanggung jawab yang tidak menyenangkan lebih mudah dipenuhi.
Ingatlah kemenanganmu. Buatlah daftar pencapaian Anda di tempat kerja atau dalam kehidupan pribadi Anda. Daftar seperti itu akan menginspirasi Anda dan memberikan kekuatan untuk prestasi berikutnya.
Jika prosesnya tidak membutuhkan peningkatan perhatian dan konsentrasi penuh, nyalakan musik. Iringan yang menyenangkan akan menjadi latar belakang yang sangat baik untuk bekerja dan akan membantu memuluskan beberapa momen tidak menyenangkan.
Jangan berpikir
Terkadang, untuk melakukan hal-hal yang bahkan tidak ingin Anda ingat, Anda tidak perlu memikirkannya. Jangan membulatkan tekad Anda, membayangkan betapa Anda akan menjadi orang yang menyedihkan ketika Anda mulai melakukan tindakan ini atau itu. Jangan ingat kesulitan yang menanti Anda. Putuskan dan mulai lakukan apa yang Anda butuhkan. Anda sendiri tidak akan memperhatikan bagaimana Anda terlibat dalam proses tersebut, Anda hanya perlu mengambil langkah pertama pada mesin.