Banyak mimpi kebahagiaan, harmoni, dan keajaiban. Dan mereka dapat menunggu seumur hidup tanpa menyadari bahwa selama ini bersamanya, di dalam … Dari masa kanak-kanak, kita terbiasa berpikir dengan pikiran kita sendiri, melihat diri kita sendiri dan lingkungan dengan mata kita sendiri, dan berbicara dengan kata-kata kita sendiri … Lihat ke belakang lalu, apakah Anda selalu setuju dengan apa yang dipikirkan dan dikatakan orang tua, tetangga, guru Anda?
Kemungkinan besar tidak. Tetapi Anda mengadopsi kepercayaan ini dan dari waktu ke waktu menganggapnya sebagai milik Anda. Benar? Anda bertanya pada diri sendiri mengapa saya tidak bahagia, mengapa sakit, mengapa tidak kaya ….. daftar ini terus berlanjut. Dan jawabannya sangat sederhana. Anda hanya tidak mencintai diri sendiri! Anda diajari di masa kecil Anda bahwa mencintai diri sendiri adalah keegoisan. Tetapi pada kenyataannya - untuk mencintai diri sendiri adalah untuk mengetahui apa yang Anda butuhkan untuk kebahagiaan Anda dan tidak berhenti melakukannya untuk diri sendiri. Dan egoisme adalah ketika Anda tahu apa yang Anda butuhkan untuk diri sendiri dan menunggu orang lain melakukannya untuk Anda.
Padahal, kita tidak tahu bagaimana cara mencintai diri sendiri. Dan hal pertama yang langsung bersaksi tentang ini adalah bagaimana dan apa yang kita makan, bagaimana kita diperlakukan, bagaimana kita bereaksi terhadap situasi. Dan dari pengalaman saya sendiri, saya dapat mengatakan: tidak mudah untuk mencintai diri sendiri, tetapi jika Anda benar-benar ingin, Anda hanya harus memulai, dan Anda tidak ingin kembali!
Cinta diri adalah semacam pencerahan spiritual, dan sesuatu selalu merupakan dorongan. Dalam kasus saya, itu adalah bayangannya sendiri di cermin. Pada usia 40, saya berusaha untuk tidak memandangnya, dan ketika seorang fotografer muncul, saya langsung menghilang dari bidang penglihatannya. Apakah itu familier? Saya tidak ingin mengatakan bahwa saya merasa sengsara. Semuanya cocok untuk saya dalam hidup - suami, anak-anak, pekerjaan …. tapi bukan aku. Dan kemudian, seperti yang biasanya terjadi (pada waktu yang tepat dan di tempat yang tepat), saya menemukan buku K. Monastyrsky "Nutrisi Fungsional". Saya membacanya dalam dua hari, seolah-olah itu adalah novel petualangan atau cerita detektif!
Saya tidak pernah melakukan diet, saya tidak suka kata itu sama sekali. Di sini kami berbicara tentang cara hidup, cara makan. Dan saya memutuskan! Sulit dibangun kembali. Otak kita tidak begitu menyukai ini. Pikiran dengan keras menolak kenyataan baru. Tapi tolong, jangan pernah tertipu oleh tipuannya! Lagi pula, jika tubuh Anda terak, jika Anda makan sembarangan, maka Anda akan berpikir sembarangan. Anda akan terus mandek atau berjalan dalam lingkaran. Dan Anda harus bergerak maju. Sekarang Anda berkata: "Ya Tuhan! Berapa kali kita mendengar ini! Tidak ada yang baru!" Ya itu mungkin. Tetapi ketika saya melihat sekeliling, saya menyesal menemukan bahwa kebanyakan orang memiliki lebih dari cukup pengetahuan, tetapi tidak ada pekerjaan nyata pada diri mereka sendiri. Mengapa, mengapa Anda tidak begitu mencintai diri sendiri ???
Ketika tubuh dibersihkan (tidak masalah bagaimana melakukannya - dengan diet, nutrisi terpisah, puasa atau sesuatu yang lain), jiwa mulai dibersihkan juga. Anda memperhatikannya tiba-tiba. Dan Anda mengerti bahwa selama ini Anda tidak benar-benar mencintai diri sendiri. Anda hidup dengan ilusi … Anda makan apa yang diinginkan otak Anda (terutama glukosa), dan bukan apa yang benar-benar dibutuhkan tubuh. Tetapi tubuh adalah teman pertama kita yang mencintai kita, mengajar kita, merawat kita.
Pikirkan tentang hal ini, mulailah dengan membersihkan tubuh. Mulailah dengan itu! Benar-benar mulai - dengan cinta dan syukur! Dan Anda pasti akan merasakan kebahagiaan dan harmoni dalam diri Anda. Tapi jangan menyerah pada pikiran! Pikirkan dengan hatimu!