Rasa malu dihasilkan oleh rasa takut, yang pada tingkat tertentu muncul pada setiap orang. Biasanya, selalu ada orang yang mengklaim bahwa mereka tidak takut pada apa pun. Bahkan, ketakutan mereka belum hilang, hanya orang-orang ini yang tahu cara mengekang mereka.
Instruksi manual
1
Jika Anda terus-menerus hidup dengan memperhatikan pendapat orang lain, maka Anda hampir tidak dapat menyombongkan diri bahwa Anda adalah orang yang mandiri. Pendapat orang lain membuat Anda hidup di bawah dikte stereotip umum dalam semangat "laki-laki tidak menangis", "apartemen, pondok dan mobil - tanda kesuksesan", dll. Dengarkan pendapat Anda sendiri. Untuk melakukan ini, katakan pada diri Anda setiap hari bahwa Anda memiliki keberanian untuk melakukan apa yang Anda inginkan, bukan saudara dan teman Anda.
2
Tetapi untuk mengekang pengecut, self-hypnosis saja tidak cukup. Anda harus membuktikan kepada diri Anda sendiri bahwa frasa yang mendorong yang Anda ulangi setiap hari bukanlah tidak berdasar. Untuk memulai, lakukan sesuatu untuk minat olahraga. Misalnya, menulis resume dan mengirimkannya ke perusahaan induk atau organisasi besar yang dikenal di seluruh negeri. Apa pun jawaban yang Anda dapatkan, yang terpenting adalah Anda bisa mengatasi rasa takut.
3
Setelah setiap langkah atau langkah berani, pastikan untuk memuji diri sendiri. Lagi pula, jika Anda berhasil berani dalam detail, maka di masa depan akan lebih mudah bagi Anda untuk membuat keputusan serius. Pujian akan menjadi insentif bagi Anda untuk percaya pada kekuatan Anda sendiri. Ngomong-ngomong, setelah Anda mulai mendorong diri sendiri dengan kata-kata hangat, orang-orang di sekitar Anda juga akan mengagumi Anda. Terima kasih tidak hanya atas pujian mereka, tetapi juga atas bantuan yang mungkin ingin mereka tawarkan kepada Anda.
4
Semakin besar puncak yang ditaklukkan, semakin besar kemungkinan mereka tersandung. Anggap remeh bahwa dengan satu atau lain cara, kesalahan dilakukan oleh semua orang yang berjuang untuk sesuatu. Tidak ada orang yang menganggap bahwa dia telah menjalani hidupnya dengan sempurna, dan jika dia melakukannya, maka kemungkinan besar orang ini tidak sepenuhnya tulus di hadapan dirinya sendiri. Kesalahan memberi Anda pengalaman yang mendasari langkah berani berikutnya. Membuat kesalahan, Anda menjadi lebih bertekad, tetapi hanya jika Anda tahu cara belajar dari ketinggalan pelajaran yang diperlukan.