Lebih mudah untuk menangani masalah ketika dia sendirian dan ada waktu untuk menyelesaikannya. Tetapi jika kesulitan dicurahkan ke kepala secara berurutan satu demi satu, dan tidak ada kemungkinan untuk mengalihkan setidaknya beberapa dari mereka ke pundak orang lain, maka Anda harus bertindak berbeda.
Instruksi manual
1
Jangan meningkatkan atmosfer. Jaminan internal "Saya bisa menyelesaikan semuanya, tetapi saya perlu untuk saat ini" jauh lebih baik daripada menginstal "tidak ada yang berhasil, saya tidak bisa mengambil apa pun." Oleh karena itu, banyak tergantung pada bagaimana Anda memahami situasi dan menghubungkannya. Jika Anda tidak dapat berpikir positif, maka paling tidak Anda harus terlihat serius dan serius.
2
Bagikan masalahnya. Betapapun sulitnya situasi, selalu ada masalah penting dan mendesak. Yang utama adalah benar - untuk menentukan tempat dari setiap kesulitan dan untuk bertindak tergantung pada ini. Lagi pula, jika Anda mengalihkan perhatian Anda pada hal yang mendesak, maka yang penting akan menderita. Dan bagaimana itu terjadi (apakah atau tidak) tergantung pada orang yang memprioritaskan.
3
Analisis situasinya. Alih-alih bergegas ke dalam dari sisi ke sisi, duduk dan tulis jawaban untuk pertanyaan-pertanyaan berikut:
- Apa inti dari masalah dan apa yang menyebabkan terjadinya?
- Terburuk apa dia?
- Apa yang bisa dilakukan dalam situasi seperti itu?
- Bagaimana mencegahnya dengan memilih solusi alternatif?
Setelah dengan jelas, tenang dan tanpa emosi menjawab pertanyaan-pertanyaan ini, Anda akan mengerti ke arah mana Anda akan melanjutkan.
4
Anjurkan. Ini sangat penting ketika situasi tidak hanya menyangkut Anda. Ingatlah bahwa orang-orang yang terkait dengannya memiliki hak untuk berpartisipasi dalam diskusi tentang masalah ini bersama Anda. Tetapi bahkan jika kesulitannya langsung dengan Anda, maka pandangan dari luar tidak akan berlebihan - mungkin Anda akan mendengar keputusan bahwa Anda tidak dapat datang sendiri karena pengalaman yang berlebihan.
5
Mohon bantuannya. Jika dalam hidup Anda ada seseorang yang siap datang untuk menyelamatkan kapan saja, maka jangan abaikan dia. Tidak selalu mungkin untuk menghadapi situasi krisis sendirian, mungkin saat ini Anda membutuhkan bantuan dari luar. Dan tidak ada alasan untuk menunjukkan kepahlawanan yang tidak dapat dibenarkan.
6
Belajar menunggu. Ketika dimungkinkan untuk menunggu sebentar, maka ini harus dilakukan. Jika tidak, tindakan tergesa-gesa Anda hanya akan memperburuk situasi yang bisa diselesaikan tanpa keberanian Anda, tetapi Anda hanya harus menunggu. Karena itu, dapat "menjauh dari bisnis" untuk sementara waktu, tetapi kembali tepat waktu, jika harapan itu tidak menyelesaikan apa pun dan Anda harus bertindak berbeda.