Seseorang yang ingin memahami dirinya sendiri harus menemukan jawaban untuk lebih dari satu pertanyaan. Terkadang menemukan "Aku" Anda tidak mudah. Tetapi hadiah untuk bekerja pada diri Anda sendiri akan menjadi harmoni dan hidup bahagia selaras dengan dunia batin Anda sendiri.
Instruksi manual
1
Pahami bahwa semua aktivitas Anda memiliki alasan. Pikirkan mengapa Anda melakukan tindakan ini atau itu. Analisis tindakan Anda sendiri. Kesadaran akan motif sendiri adalah langkah pertama menuju pemahaman diri.
2
Tanyakan kepada diri Anda mengapa alasan Anda dibimbing dalam tindakan Anda penting bagi Anda. Mungkin dalam menjawab pertanyaan ini Anda akan menemukan motif baru untuk tindakan Anda yang jauh lebih dalam daripada yang biasa Anda saksikan. Jadi Anda membuat gerakan menuju pengetahuan tentang keinginan sejati Anda.
3
Perkenalkan diri Anda dalam lima, sepuluh, lima belas tahun. Pikirkan orang seperti apa yang Anda inginkan, dalam profesi apa Anda benar-benar melihat diri Anda, seperti apa orang yang Anda cintai. Mungkin teknik ini akan membantu Anda menentukan tujuan dan rencana hidup Anda.
4
Cobalah untuk membebaskan diri dari harapan. Jika Anda tidak tahu tindakan apa yang diharapkan masyarakat dari Anda, Anda tidak akan bertindak atas arahan masyarakat. Maka esensi Anda akan terungkap.
5
Jangan melakukan apa pun hanya dengan kelembaman. Kebiasaan dapat menyebabkan Anda hidup dalam rutinitas kegiatan yang sia-sia, hidup dengan orang yang tidak dicintai dan pergi bekerja yang tidak memberi Anda kesenangan sama sekali. Hiduplah dengan sadar, pikirkan apakah ini yang benar-benar Anda inginkan.
6
Jangan takut untuk mengklaim yang terbaik. Jangan mengarahkan diri Anda ke kerangka kerja apa pun dan jangan takut untuk bermimpi. Mungkin untuk menjadi diri sendiri dan memahami diri sendiri, Anda hanya perlu sedikit keberanian dan tekad untuk bertindak berani.
7
Perhatikan emosi Anda sendiri. Tangkap momen yang menyebabkan Anda senang atau sedih, catat informasi yang diterima. Anda juga harus memperhatikan reaksi tubuh Anda. Kesejahteraan Anda terhubung dengan suasana hati Anda. Tubuh juga menanggapi peristiwa yang Anda inginkan atau yang tidak Anda inginkan.
8
Jangan melawan emosi Anda. Awasi saja mereka. Jika Anda menangkap perasaan tertentu, menentukan penyebab terjadinya dan sampai ke dasar masalah, emosi tidak akan membimbing Anda. Sebagai hasil dari pekerjaan seperti itu pada diri Anda sendiri, Anda tidak hanya akan belajar memahami diri sendiri, tetapi juga mulai bertindak untuk kepentingan pribadi Anda, dan tidak di bawah tekanan opini publik atau tindakan dari beberapa ketakutan. Dan ini adalah jalan menuju penerimaan diri dan kebahagiaan.