Tidak semua wanita benar-benar puas dengan penampilan mereka. Banyak yang yakin mereka pasti perlu mengubah sesuatu di tubuh mereka. Bagaimana belajar mencintai diri sendiri untuk siapa Anda? Memang, salah satu rahasia utama daya tarik terletak pada sikap positif terhadap diri sendiri.
Instruksi manual
1
Kemampuan untuk berhubungan dengan diri sendiri secara positif diletakkan sepanjang masa kanak-kanak, dalam banyak hal tergantung pada orang tua. Mempengaruhi pembentukan harga diri dan hubungan dengan teman sebaya dan lawan jenis. Jika Anda benar-benar tidak menyukai fitur tertentu dari sosok Anda, cobalah untuk mengubah situasinya - belajarlah untuk menerima diri sendiri.
2
Belajar mengambil tubuh Anda tanpa syarat (apa pun itu) tidaklah mudah. Saran otomatis yang biasa jelas tidak cukup. Cobalah untuk lebih sering bercermin, tersenyum pada diri sendiri. Lebih baik untuk melihat tinggi penuh, sekarang dalam pakaian, lalu dalam bentuk berpakaian. Periksa diri Anda, seolah-olah dari luar, perhatikan apa yang Anda anggap sebagai kekurangan Anda. Jangan mencoba menghilangkan emosi negatif yang muncul mengenai sosok Anda. Ulangi ritual ini selama beberapa hari. Anda akan melihat bahwa negativitas digantikan oleh ketenangan - efek kecanduan dipicu, dan tubuh Anda mulai menyukai Anda.
3
Jaga dirimu, jaga tubuhmu, wajah. Tidak masalah apa yang Anda lakukan: mandi dengan busa harum, pergi ke salon kecantikan, berolahraga, memasak makanan lezat, membeli pakaian baru. Kepedulian adalah bagian dari cinta, ia menuntut sikap positif terhadap diri sendiri, meningkatkan harga diri, dan meningkatkan sikap terhadap tubuh seseorang.
4
Atur pemotretan dengan fotografer yang berpengalaman. Gambar yang bagus akan membantu mengubah pendapat Anda tentang diri Anda menjadi lebih baik, terbiasa dengan penampilan Anda. Cetak dan letakkan foto terbaik di tempat yang mencolok, sehingga sering mengingatkan Anda tentang siapa Anda sebenarnya.
5
Pelajari cara menerima pujian dengan benar. Jangan pernah menyangkal bahwa Anda terlihat baik, jika lain kali seseorang tidak ingin Anda melakukannya. Ambillah kata-kata baik dengan sukacita, belajarlah untuk menjawabnya dengan rasa terima kasih, lebih sering memberi pujian kepada orang-orang di sekitar Anda.