Psikologi membedakan dua jenis kepribadian: extraverts dan introvert. Dunia modern lebih fokus pada ekstrovert, yang kualitasnya menciptakan citra orang-orang sukses, sehingga seringkali lebih sulit bagi introvert untuk hidup dalam lingkungan seperti itu. Penting untuk tidak melawan fitur ini, tetapi untuk menerimanya dan belajar untuk berperilaku sesuai dengan sifat Anda.
Instruksi manual
1
Introvert berbeda dari ekstrovert dalam hal mereka mengambil energi bukan dari dunia luar dan orang-orang di sekitarnya, tetapi mencarinya di dalam diri mereka sendiri. Introversi sering dikacaukan dengan isolasi, kemampuan bersosialisasi, dan sosiofobia, tetapi pada kenyataannya, seorang introvert dapat, jika diinginkan, ramah, tidak pemalu, terbuka dan ramah. Tetapi komunikasi dengan orang lain dan fokus pada dunia luar membutuhkan energi darinya, oleh karena itu, periode kesepian dan kesendirian sangat penting baginya.
2
Lebih sulit bagi para introvert untuk hidup dalam masyarakat modern di mana kualitas seperti sosialisasi, aktivitas, keingintahuan, keinginan untuk berdaya saing, keterbukaan dianggap penting dan didorong, dan isolasi, lakonikisme, kedekatan dikutuk dan dianggap sebagai cacat. Popularitas konser berisik, kantor terbuka besar, tur ke beberapa kota dalam lima hari di perusahaan wisatawan lain dan fenomena lainnya menunjukkan bahwa kehidupan terutama ditujukan pada ekstrovert.
3
Orang tua yang ekstrovert mencoba untuk "membangkitkan" anak-anak mereka, dengan demikian membentuk kompleks di dalamnya, sekolah berusaha menanamkan dalam diri siswa keinginan untuk kegiatan sosial, menyebabkan anak hanya ditolak. Cara pintas ini mengarah pada fakta bahwa orang introvert mulai menganggap dirinya cacat dan mencoba bertarung dengan karakteristiknya sendiri, tetapi pada kenyataannya dengan dirinya sendiri, tetapi tidak mencapai hasil. Orang introvert dapat belajar mensimulasikan extraversion dengan sukses, berkomunikasi dengan banyak orang dan sering, menghabiskan lebih banyak waktu di masyarakat, tetapi ini membuat mereka pergi, sehingga mereka masih mencari kesendirian untuk bersantai.
4
Jangan berkelahi dengan karakteristik Anda sendiri. Jangan beradaptasi dengan dunia luar, tetapi cobalah membuat kembali untuk diri sendiri. Ini tidak berarti bahwa Anda harus memutuskan semua ikatan dan tetap sendiri. Anda perlu belajar bagaimana untuk beristirahat dan bersantai untuk mendapatkan kembali kekuatan Anda. Cobalah untuk menghindari situasi-situasi di mana Anda akan menderita dari introversi Anda - jangan pergi ke pesta berisik, jangan mendukung percakapan kosong dalam barisan, jangan biarkan orang yang Anda kenal mengganggu kehidupan pribadi. Tetapi jangan lupa bahwa Anda tidak harus menyerah pada keterampilan komunikasi.
5
Sesuaikan dengan kepribadian Anda sendiri. Temukan pekerjaan yang memuaskan kebutuhan Anda - Anda tidak perlu menjadi manajer layanan pelanggan, tetapi menjadi seorang akuntan, penulis, editor. Jika Anda ingin bersantai, pilihlah tempat yang tidak ramai, hotel kecil, jangan bertamasya, tetapi pertimbangkan pemandangannya sendiri atau bersama teman atau keluarga.
6
Mengembangkan rasa percaya diri, introvert cenderung khawatir tentang hal-hal kecil dan mencari kelemahan dalam diri mereka sendiri, tetapi sikap seperti itu akan menyebabkan rendahnya harga diri dan meningkatnya kecemasan. Cintai dirimu dan jangan menghargai sifatmu dengan hormat.