Dalam kehidupan, ada garis-garis "putih" dan "hitam". Semuanya baik-baik saja hari ini, tetapi apa pun bisa terjadi besok. Seseorang harus siap menghadapi perubahan nasib. Alasan timbulnya strip "hitam" dalam kehidupan bisa eksternal dan internal. Ketika suatu krisis memasuki kehidupan seseorang, seseorang harus memeranginya. Tetapi bagaimana cara melakukannya?
Instruksi manual
1
Biasanya, penyebab eksternal diakui dengan baik oleh orang tersebut. Ketika sesuatu bertentangan dengan rencana untuk masa depan, itu sangat nyata. Alasan seperti itu mungkin berbeda. Opsi mudah - rumah mematikan listrik saat bekerja di depan komputer, Anda terlambat bekerja karena macet di jalan-jalan kota. Opsi yang parah biasanya dikaitkan dengan kehilangan pekerjaan, atap di atas kepala Anda atau orang yang Anda cintai.
2
Penyebab internal krisis diekspresikan oleh ketakutan, ketidakpuasan, akumulasi dalam diri seseorang hingga waktu tertentu.
3
Krisis cahaya biasanya disebabkan oleh penyebab eksternal dan cukup mudah diselesaikan. Anda dapat, misalnya, kehilangan situasi di dalam pikiran Anda, mengingat saat ketika Anda mengalami krisis yang bahkan lebih parah, cobalah untuk menenangkan diri Anda dalam hal ini. Jika Anda terburu-buru untuk bertemu, tetapi sesuatu masih mengganggu Anda, jangan membunyikan alarm. Pikirkan, mungkin peluang baru akan terbuka di hadapan Anda.
4
Selalu memiliki setidaknya beberapa opsi mundur jika terjadi sesuatu yang merusak rencana Anda. Jadwal hidup yang sulit dan langsung tidak berkontribusi pada studi kehidupan dan kenikmatan setiap hari yang dijalani.
5
Krisis parah yang disebabkan oleh penyebab eksternal lebih sulit diatasi. Ketika rencana seseorang berubah secara radikal menjadi lebih buruk, itu menghancurkan hidupnya dan melemahkan semangatnya. Kadang-kadang cukup untuk menyesuaikan rencana untuk masa depan, bahkan jika mereka telah berubah secara serius. Tetapi ini tidak selalu memungkinkan. Jika suatu peristiwa memengaruhi nilai-nilai dasar kehidupan manusia, krisis yang disebabkannya sangat sulit diatasi tanpa bantuan pihak luar.
6
Beberapa nilai kehidupan terlalu rapuh untuk memberi mereka nilai suci. Misalnya, kehilangan pekerjaan bukanlah penyebab depresi. Tingkatkan diri Anda, pelajari keterampilan baru, lalu kehilangan pekerjaan tidak akan menjadi masalah bagi Anda. Dan jika suatu peristiwa (misalnya, kematian orang yang dicintai) merampas kemampuan seseorang untuk menikmati hidup, ia perlu menggunakan bantuan teman dan kenalan yang akan membantu untuk bertahan dari kehilangan.
7
Yang tidak kalah menyakitkan adalah krisis internal. Krisis seperti itu mirip dengan penyakit. Cara terbaik untuk menghadapinya adalah pencegahan. Jadi jika terjadi masalah keuangan, simpan uang Anda. Waspadai semua yang Anda lakukan sehingga Anda tidak khawatir tentang tindakan salah Anda dan jangan sampai terjerumus ke dalam krisis yang tidak perlu. Terlibat dalam pekerjaan atau kegiatan pelengkap yang akan membuat Anda mengerti bahwa Anda membantu orang. Kemudian jika Anda tersapu oleh garis “hitam”, Anda akan tahu bahwa Anda telah berhasil membawa sukacita dan manfaat besar bagi orang lain. Dan dalam hal ini, bagian dari masa depan yang Anda rencanakan pasti akan terwujud.