Mekanisme pertahanan psikologis adalah sesuatu yang kita hadapi setiap hari, kadang-kadang tanpa memperhatikan bagaimana kita berusaha melarikan diri dari faktor-faktor negatif bagi kesadaran kita.
Instruksi manual
1
Berkerumun keluar
Banyak orang sering menggunakan metode ini untuk melindungi diri dari pengaruh negatif eksternal. Dengan cara ini kita secara tidak sadar berusaha mengeluarkan pikiran kita yang mengganggu kita. Sederhananya, kita memeras fakta dari kesadaran kita dan dengan cepat beralih ke sesuatu yang lain.
Regresi
Penerapan mekanisme ini memaksa kita untuk turun ke tingkat adaptasi di bawah ini dan memungkinkan kita untuk memenuhi keinginan-keinginan dasar.
Proyeksi
Mekanisme ini sering bekerja pada orang yang tidak dewasa dan mudah terluka. Inti dari mekanisme ini adalah bahwa seseorang mengamati kekurangannya, sering tidak kritis, pada orang lain, memberi perhatian berlebihan. Dalam kehidupan sehari-hari, kita bisa sering menemukan mekanisme perlindungan ini.
Introjection
Introjection adalah kebalikan dari proyeksi. Pertahanan psikologis ini diletakkan pada tahap awal pengembangan kepribadian dan dapat diaktifkan pada saat berkabung, dengan hilangnya orang yang dicintai. Terdiri dari fakta bahwa selama pembentukan kepribadian, seseorang menyerap moral dan fondasi orang tua dan, dengan menggunakan introjeksi, menghilangkan perbedaan psikologis antara objek cinta dan kepribadian.
2
Rasionalisasi
Mekanisme ini dapat digeneralisasi dalam satu kata - penipuan diri sendiri. Inti dari rasionalisasi adalah bahwa kita dapat membenarkan pikiran, tindakan, perasaan, perilaku yang bertentangan dengan standar yang dapat diterima. Selalu ada kebenaran dalam rasionalisasi, tetapi penipuan diri sering terjadi.
Intelektualisasi
Dengan metode perlindungan ini, orang menggunakan analisis intelektual yang berlebihan tentang apa yang terjadi. Seringkali kita dapat bertemu orang-orang yang tidak menyelesaikan masalah mereka, tetapi hanya membicarakannya.
Kompensasi
Karena kompensasi, orang cenderung secara tidak sadar mengatasi perasaan dan kompleksitas mereka dengan memperoleh status dalam masyarakat. Ada kompensasi yang dapat diterima dan tidak dapat diterima. Dapat diterima - orang buta menjadi seniman, komposer atau perancang busana yang hebat, tidak dapat diterima - manifestasi agresi, sebagai kompensasi atas penampilan yang tidak menarik atau perawakan pendek.
3
Bantahan
Orang-orang yang tenggelam dalam perlindungan semacam itu sama sekali tidak memperhatikan masalah, pengalaman, perasaan, pikiran. Ada penolakan terhadap kenyataan.
Offset
Ketakutan, kekhawatiran, pengalaman tersembunyi, tertutup dalam alam bawah sadar dalam kehidupan nyata, ditransfer dalam bentuk agresi ke objek tertentu.
