Pelecehan seksual adalah trauma psikologis yang parah, sering disertai dengan kerusakan fisik. Rehabilitasi setelah pemerkosaan bisa memakan waktu beberapa tahun. Sebuah fakta yang mengerikan - tidak mungkin untuk sepenuhnya melindungi diri dari itu. Jika Anda telah dilecehkan, cobalah untuk mengumpulkan kekuatan dan mengambil tindakan lebih lanjut.
Instruksi manual
1
Putuskan apakah Anda akan pergi ke polisi. Dianjurkan agar Anda ditemani oleh orang yang Anda percayai. Argumen yang mendukung pengajuan aplikasi adalah kesempatan untuk mempengaruhi situasi dan melindungi wanita dan gadis lain dari pelaku kekerasan. Bersiaplah untuk apa yang harus Anda ceritakan tentang kejadian itu dengan sangat rinci dan menjalani pemeriksaan forensik. Sering ada kasus ketika polisi, dengan dalih yang mungkin, berusaha untuk tidak membuka kasus pidana. Korban perkosaan tidak dijamin kerahasiaan atau keamanan pribadi. Pikirkan baik-baik dan timbang semua pilihan. Hanya Anda yang bisa membuat keputusan.
2
Dapatkan tes untuk infeksi menular seksual segera dan gunakan kontrasepsi. Sangat baik jika seseorang dari kerabat atau teman dekat akan berada di dekat Anda sepanjang waktu. Jangan tutup, bicarakan perasaan Anda. Mengingat semua detail tidak perlu, bagikan saja pikiran dan perasaan Anda saat ini. Ada saluran bantuan anonim dan pusat krisis untuk perempuan yang selamat dari kekerasan. Psikolog yang berkualitas akan membantu Anda mengatasi keputusasaan dan rasa sakit. Jangan melawan masalah Anda secara diam-diam dan sendirian - ada risiko mereka akan tetap bersama Anda seumur hidup.
3
Sayangnya, kondisi moral dan fisik perempuan yang terkena dampak secara tradisional diremehkan dalam masyarakat, dan tindakan pemerkosa laki-laki sering dibenarkan. Berkat kecenderungan sedih ini, para korban kekerasan cenderung menyalahkan diri mereka sendiri atas apa yang terjadi. Anda harus memahami dengan jelas - kesalahan Anda tidak ada di sini, itu sepenuhnya terletak pada orang yang melakukan dan melakukan kejahatan.
4
Sekarang Anda mengalami keseluruhan emosi negatif negatif. Di antara mereka adalah ketidakberdayaan, kecemasan, depresi, kemarahan. Itu menyakitkan Anda, tetapi rasa sakit ini tidak akan berlanjut tanpa batas waktu. Terimalah perasaan Anda dan "jalani" itu, tidak peduli seberapa kuat mereka. Jangan biarkan kekerasan merusak hidup Anda. Buat rencana untuk masa depan, berkomunikasi dengan orang lain dan percaya bahwa ada lebih banyak kebaikan daripada kejahatan di dunia. Anda akan menjadi yang paling bahagia, jangan ragu.
Perhatikan
Jika Anda masih memutuskan untuk menggunakan bantuan polisi, semakin cepat Anda melakukannya, semakin baik. Tidak peduli bagaimana Anda ingin mandi dan membasuh semua tanda yang ditinggalkan oleh pemerkosa, jangan lakukan ini. Kemungkinan besar, bukti kesalahannya tetap penting untuk penyelidikan pada tubuh dan pakaian Anda. Aplikasi ini ditulis dalam 2 salinan, salah satunya tetap ada pada Anda. Bujukan untuk tidak mengajukan pernyataan oleh polisi adalah ilegal. Menuntut alasan untuk menolak menerima aplikasi tertulis.