Komunikasi adalah proses yang menarik tetapi menantang. Tidak selalu dalam komunikasi dengan bahkan orang-orang terdekat dan tersayang, kami mencapai saling pengertian dan kepuasan. Psikolog telah mengembangkan sejumlah aturan yang membantu membuat komunikasi lebih menyenangkan dan efektif.
ATURAN KOMUNIKASI 1. EMPATI
Empati adalah kemampuan untuk memandang dunia di sekitar kita melalui mata orang lain, kemampuan untuk menjelaskan kepada pasangan Anda bahwa Anda memahaminya, berempati dengannya. Dalam situasi sulit apa pun, cobalah untuk melihatnya melalui mata pasangan Anda. Ini akan membawa Anda lebih dekat dan membantu Anda menemukan solusi untuk masalah tersebut.
ATURAN KOMUNIKASI 2. KEAHLIAN
Keaslian adalah kemampuan untuk menjadi diri sendiri dalam komunikasi, untuk menjadi tulus, terbuka. Ini adalah kemampuan untuk mengekspresikan emosi yang sebenarnya dialami seseorang. Ketulusan Anda akan menyebabkan ketulusan timbal balik pada pasangan. Hubungan terbuka adalah hubungan dekat.
ATURAN KOMUNIKASI 3. HORMAT
Respect - pengakuan nilai diri tanpa syarat dari mitra komunikasi Anda. Tak ternilai saat berkomunikasi dengan orang lain. Menghormati pasangan berarti Anda membiarkannya menjadi dirinya sendiri. Jika Anda menghormati pasangannya, Anda tidak menolaknya, jika Anda tidak menyukai sesuatu dalam perilakunya, jangan memaksakan nilai-nilai Anda padanya, jangan coba-coba membuatnya kembali.
ATURAN KOMUNIKASI 4. KONFRONTASI
Konfrontasi adalah kemampuan untuk berkonflik dengan orang lain, tetapi pada saat yang sama mempertahankan suasana kepercayaan dan penerimaan. Keahlian ini adalah yang paling sulit di antara keenamnya. Ini menggabungkan keterbukaan dan rasa hormat. Penting untuk belajar menjaga keseimbangan dalam komunikasi antara manifestasi diri sendiri dan rasa hormat terhadap manifestasi diri orang lain.
ATURAN KOMUNIKASI 5. SPESIFIKASI
Konkretitas adalah kemampuan untuk fokus pada peristiwa, perasaan, pengalaman tertentu, dan untuk menghindari generalisasi dan abstraksi yang tidak masuk akal. Misalnya, replika "kamu selalu seperti itu!" Merupakan contoh umum dari generalisasi yang tidak adil. Lebih spesifik: apa sebenarnya yang salah saat ini?
ATURAN KOMUNIKASI 6. WAKTU LANGSUNG
Keterusterangan dalam waktu adalah kemampuan untuk berada di saat saat ini, tidak lari dengan pikiran ke masa lalu atau masa depan, untuk tetap fokus pada pengalaman dan pikiran saat ini. Sebuah keberangkatan khas dari saat ini adalah untuk mengubur ponsel cerdas Anda dalam kencan atau pertemuan ramah. Ini melemahkan kontak antar mitra. Jatuhkan semua "lalu", "lalu", "lusa, " dan berada di sini dan sekarang.