Saat ini, sejumlah besar pusat esoterik dan yoga menawarkan meditasi menggunakan gong atau mangkuk bernyanyi. Dipercayai bahwa meditasi gong lebih unggul dalam hal kekuatan dari paparan manusia terhadap meditasi dengan mangkuk bernyanyi. Meskipun praktik yang satu dan yang kedua memiliki pengagum dan pengikut mereka.
Beberapa psikolog merekomendasikan bahwa klien mereka menghadiri praktik semacam itu untuk belajar bagaimana bersantai, mengurangi efek stres, menertibkan pikiran dan beristirahat dengan baik, terjun ke dunia gong fantastis atau mangkuk bernyanyi.
Apa efek gong dan mangkuk bernyanyi pada seseorang
Gelombang suara atau nada bertindak pada departemen penganalisa pendengaran. Setelah melewati mereka, suara secara langsung mempengaruhi pikiran dan jiwa. Pada saat yang sama, ilusi yang sehat mulai muncul dalam diri seseorang. Dia dapat sepenuhnya membenamkan dirinya dalam "realitas lain", melupakan segala sesuatu di dunia dan menghentikan aliran pikiran tanpa akhir yang mencegahnya bersantai dalam kehidupan sehari-hari.
Dampaknya terjadi dengan bantuan bidang suara khusus yang dibuat selama latihan, dan getarannya. Dengan getaran ini, tubuh dan otot mulai berangsur-angsur rileks. Pada titik tertentu, seseorang bahkan dapat merasakan dirinya melayang di ruang angkasa.
Kedua efek membenamkan seseorang dalam semacam trans yang dapat memiliki efek penyembuhan pada seluruh organisme. Bahkan, praktik menggunakan gong atau mangkuk bernyanyi memiliki efek penyembuhan tidak hanya pada tingkat spiritual, tetapi juga pada tingkat fisik.
Penelitian ilmiah
Saat ini, para master yang melakukan praktik meditasi seperti itu paling sering didasarkan pada pengetahuan esoterik. Penelitian ilmiah di negara kita belum dilakukan, meskipun mereka berada di negara-negara Eropa dan di Amerika.
Ada bukti bahwa gong dan mangkuk bernyanyi bertindak langsung pada otak dan aktivitasnya. Menggunakan suara gong atau mangkuk bernyanyi, sirkulasi darah, respirasi seluler dan kondisi umum pasien membaik. Semua studi dilakukan oleh para penggemar, dan berdasarkan data yang diperoleh, tidak mungkin untuk menarik kesimpulan ilmiah yang benar-benar didukung. Karena itu, masih terlalu dini untuk mengatakan bahwa ada data ilmiah yang dapat diandalkan tentang efek bunyi gong dan mangkuk bernyanyi pada seseorang.
Meskipun demikian, orang yang berulang kali berpartisipasi dalam meditasi nada bicara berbicara tentang meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan dan menyingkirkan sejumlah masalah psikologis dan fisik.
Gong atau bernyanyi mangkuk
Dipercayai bahwa bidang suara gong jauh lebih kuat daripada nyanyian mangkuk, dan berlatih menggunakan gong lebih efektif. Sebagai perbandingan, kita dapat mengatakan bahwa kekuatan bidang suara yang dibuat menggunakan satu gong kira-kira sama kuatnya dengan sepuluh mangkuk bernyanyi yang terdengar dalam tombol yang berbeda. Bahkan, gong segera menggabungkan beberapa suara, berbeda dengan mangkuk bernyanyi.
Efek meditasi secara langsung tergantung pada kualitas alat yang digunakan dan langsung pada guru yang melakukan latihan. Tetapi orang itu sendiri, yang memutuskan untuk mencoba meditasi yang sehat seperti itu, harus siap untuk bekerja dan secara sadar mendekati pilihan itu. Jika seseorang yang berjiwa tidak percaya bahwa melalui latihan ia akan dapat bersantai, mempercayai master, membenamkan dirinya dalam meditasi, atau pasti tidak menerima metode seperti itu, maka efeknya tidak akan sama sekali, atau itu tidak signifikan.