Psikolog mengatakan bahwa memahami diri sendiri dan tindakan Anda adalah kunci untuk menyelesaikan keharmonisan dengan dunia di sekitar Anda. Dan kesimpulan ini cukup logis, karena semua orang, pada prinsipnya, diatur dengan cara yang sama dan, setelah memahami satu, tidak sulit untuk memahami yang lain. Namun, proses ini membutuhkan kerja keras.
Instruksi manual
1
Selalu tetap tenang. Inilah kunci keberhasilan. Reaksi yang tenang dan memadai terhadap segala sesuatu yang terjadi dalam jiwa Anda akan membantu untuk memahami seluk-beluknya, mengendalikan emosi dan memberikan penilaian yang jelas tentang tindakan Anda. Tenang, sehingga Anda akan selalu tampak percaya diri. Orang-orang menghubungi Anda untuk meminta nasihat. Dalam arti tertentu, Anda akan menjadi sempurna bagi mereka, karena ketenangan eksternal menekankan pikiran Anda dan kebenaran tindakan Anda.
2
Menganalisis. Bongkar tulang setiap hari. Pikirkan tentang apa yang dapat Anda lakukan secara berbeda. Perhatikan kesalahan Anda saat ini, sehingga mencegah kesalahan di masa depan. Saran yang berguna: evaluasi gambaran besar tanpa berfokus sepenuhnya pada diri Anda sendiri, jika tidak, Anda akan menjadi egois. Ingatlah bahwa tidak semua yang ada di dunia ini terserah Anda. Kembalilah ke masa kecil Anda secara mental dan berikan penilaian yang jelas, selama periode itulah fondasi kepribadian Anda diletakkan.
3
Pahami perasaan dan keinginan Anda. Pahami apa yang sebenarnya Anda inginkan. Ini akan membantu Anda memberikan jawaban yang jelas, dan bukan frasa yang bertugas: hmm, saya tidak tahu, saya tidak peduli. Ini tidak terjadi, dalam jiwa Anda selalu ada pilihan yang lebih disukai. Temukan itu, karena setelah memahami preferensi Anda sendiri, akan mudah untuk memahami keinginan orang lain.
4
Santai. Jangan khawatir tentang hal sepele. Ketegangan berlebihan akan menyebabkan terlalu banyak bekerja dan, sebagai akibatnya, gangguan psikologis. Kombinasikan relaksasi dan pengembangan spiritual. Lakukan yoga atau meditasi, secara teori ini mengarah pada pencerahan dan harmoni. Jika Anda bukan penggemar kegiatan seperti itu, maka pergi saja ke gereja. Suasana di dalam dan kedekatan dengan Tuhan akan membersihkan jiwa dari akumulasi negatif.
Perhatikan
Perhatikan hal-hal kecil. Tanpa mempertimbangkan faktor terkecil dan, pada pandangan pertama, tidak signifikan, Anda berisiko membuat kesalahan besar. Ingat ungkapan bahwa kebahagiaan sejati tidak diketahui oleh mereka yang tidak akan memperhatikan hal-hal sepele.
Saran yang berguna
Ikuti saran teman. Seringkali, pandangan dari samping dapat membantu memecahkan banyak masalah dalam memahami diri sendiri dan orang lain.
Artikel terkait
Mengapa pasangan Anda tidak mengerti Anda